SN 54.4 PTS SN 5.313 Связанные Наставления 54.4 · 1. Эка Дхамма Вагго
Paṭhamaphalasutta
Сутта Плод Первая
Нажмите на любое слово пали, чтобы увидеть его значение.
“Ānāpānassati, bhikkhave, bhāvitā bahulīkatā mahapphalā hoti mahānisaṁsā. Kathaṁ bhāvitā ca, bhikkhave, ānāpānassati kathaṁ bahulīkatā mahapphalā hoti mahānisaṁsā?
Анапана-памятование, бхикку, развитое, преумноженное, много плодным является, много полезным. И как развитое, бхикку, анапана-памятование, как преумноженное, много плодным является, много полезным?
Idha, bhikkhave, bhikkhu araññagato vā rukkhamūlagato vā suññāgāragato vā nisīdati pallaṅkaṁ ābhujitvā ujuṁ kāyaṁ paṇidhāya parimukhaṁ satiṁ upaṭṭhapetvā.
Вот, бхикку, бхикку уйдя в дикую местность или к корням дерева или в пустое жилище, садится, разровняв сидение, удерживая тело прямо, установив памятование на всё лицо - рот.
So satova assasati, satova passasati …pe…
Так, только памятующий выдыхает, только памятующий вдыхает…
‘paṭinissaggānupassī assasissāmī’ti sikkhati, ‘paṭinissaggānupassī passasissāmī’ti sikkhati.
“Отдаление наблюдающий выдохну” тренируется, “отдаление наблюдающий вдохну” тренируется.
Evaṁ bhāvitā kho, bhikkhave, ānāpānassati evaṁ bahulīkatā mahapphalā hoti mahānisaṁsā. Evaṁ bhāvitāya kho, bhikkhave, ānāpānassatiyā evaṁ bahulīkatāya dvinnaṁ phalānaṁ aññataraṁ phalaṁ pāṭikaṅkhaṁ— diṭṭheva dhamme aññā, sati vā upādisese anāgāmitā”ti.
Так развитое, бхикку, Анапана-памятование, так преумноженное, много плодным является, много полезным. От так развитого, бхикку, анапана-памятования, так преумноженого из двух плодов один плод должен-ожидатся— о (в) видимой действительности знание, либо если памятование в чрезмерном остатке - не-возвращение.
Catutthaṁ.
Четвёртая.