Ремесло сердца

Аудиокнига

Аудиокнига готовится: озвучка после вычитки текста.

Читать

1. Предисловие
2. Введение
3. Часть I. Тренировка в нравственности
4. Обеты для мирян
5. Служба в день упосатхи
6. Нравственность: вопросы и ответы
7. Сосредоточение: вопросы и ответы
8. Часть II. Ремесло сердца
9. Как практиковать сосредоточение
10. О принятии прибежища в Трёх Драгоценностях
11. О четырёх безмерных возвышенных состояниях
12. Об излучении возвышенных состояний
13. О плодах четырёх безмерных
14. О практике сосредоточения
15. О четырёх позах
16. Пять помех
17. Шесть склонностей
18. Две темы медитации
19. Методы достижения спокойствия
20. Умственные явления как тема медитации
21. Об уровнях становления ума
22. Два уровня сосредоточения
23. О слоге для медитации
24. Пять видов восторга
25. Два вида видения
26. Джхана
27. Три умения
28. Восемь умений
29. Четыре вида проницательности
30. Упражнения для медитации прозрения
31. Семь ступеней очищения
32. Девять ступеней освобождающего прозрения
33. Превращение мирского пути в сверхмирской
34. Путь к однократному возвращению
35. Путь к невозвращению
36. Путь к арахантству
37. Saṅgaha-diṭṭhi
38. Глоссарий

Скачать

• EPUB, русский текст 166 КБ, для читалок на телефоне и компьютере
• Английский оригинал, PDF (dhammatalks.org)
• Английский оригинал, EPUB (dhammatalks.org)

Об авторе

Аджан Ли Дхаммадхаро, бхикку тайской лесной традиции, известный учитель медитации на дыхании. Последние годы учил в монастыре Ват Асокарам; умер в апреле 1961 года. На английский его книги перевёл Тханиссаро Бхиккху.

Источник и права

Английский текст: © Metta Forest Monastery, лицензия Creative Commons BY-NC 4.0 (с указанием авторства, некоммерческое использование). Русский перевод проекта (изменение оригинала: перевод с английского) распространяется на тех же условиях: бесплатно, с указанием автора, переводчика и источника.

• Книга на dhammatalks.org

См. также

• Аджан Ли. «Удерживая дыхание в уме»
• Аджан Ман. «Баллада об освобождении от кхандх»